Herzlich Willkommen auf entspannen-in-ansbach.de!

Geht es Ihnen auch so?

Wirklich zur Ruhe zu kommen fällt uns oft schwer. Stress, Zeitdruck und vielfältige Belastungen bestimmen unseren Alltag und führen zu Hektik und Anspannung. Wir fühlen uns erschöpft und ausgelaugt, reagieren vielleicht sogar mit chronischen Stressfolgen wie Muskelverspannungen, Bluthochdruck, Einschlafstörungen oder Kopfschmerzen.

Die Stressursachen können wir nicht immer ändern, aber durch geeignete Entspannungstechniken können wir viel für unser körperliches und seelisches Gleichgewicht und für unsere Gesundheit tun.

Entspannungspädagogin Irene Rupp, Ansbach

Auf meiner Homepage stelle ich Ihnen zwei vielfach erprobte und bewährte Entspannungsverfahren vor, das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung. Hier erfahren Sie auch Näheres über meine Angebote und die Gestaltung meiner Kurse.

 

Gerne berate ich Sie auch persönlich. Melden Sie sich einfach telefonisch oder über das Kontaktformular bei mir.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem entspannteren Leben zu begleiten!

 

Ihre Irene Rupp

 

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